Quand et pourquoi consulter ?

Au cours de notre existence nous passons tous des phases plus ou moins difficiles à affronter et certaines nous déstabilisent dans notre évolution quotidienne. Alors pourquoi consulter un Thérapeute?



 

• Mal-être : « J’ai du mal à me sentir bien avec les autres, je ne trouve jamais ma place, j’ai l’impression de ne pas être aimable, je n’arrive pas à m’engager, j’ai la sensation qu’on ne m’entends pas, de ne pas exister aux yeux des autres, j’ai peur de la solitude, … »

• Manque d’envie : « Je n’arrive à démarrer le matin, je dors mais je me réveille très fatigué, je n’ai pas de projet, mon avenir semble bouché, je n’ai pas de libido… »

• Tristesse : « Je pleure sans raison, je sens en permanence une boule dans la gorge, je n’arrive pas à être dans la joie… »

• Problème relationnels : « Je ne m’entends pas avec ma famille, je ne supporte plus mes enfants, je rencontre des difficultés avec mon conjoint, je ne sais pas me positionner avec les autres, je ne sais pas dire non… »

• Questions qui tournent en boucle sans trouver de réponses : « Je n’arrête pas de ressasser toujours les mêmes choses, j’ai le mental qui tourne en permanence, je n’ai jamais l’esprit tranquille, j’ai le mental chargé… »

• Situations répétitives dans votre vie relationnelle : « Je rencontre toujours le même genre de personnes, je n’arrive pas à trouver un travail qui me plait,

• Troubles physiologiques à répétition : « J’ai souvent des maux de tête, je respire mal, j’ai mal au genoux, aux articulations, j’ai mal au ventre… »

• Angoisses inexpliquées : « Dans certaines situations je perds mes moyens, je me sens parfois m’étouffer, je suis pris par des peurs inexpliquées… »

• Stress  récurent ou engendré par une épreuve ponctuelle : « Passer une étape de deuil, rupture amoureuse, perte d’emploi, naissance d’un enfant, épuisement, burn-out, agression sexuelle

• Quête de sens : « J’ai envie de me sentir plus vivant, j’ai envie de changer d’orientation professionnelle, j’ai besoin de mieux me connaître pour embellir mes relations avec mes proches, je veux aimer avec plus de conscience… »